Άρθρα

Makeup tips: Πως να απλώσεις σωστά το ρουζ ανάλογα με το σχήμα προσώπου

Το μακιγιάζ έχει τους δικούς του βασικούς κανόνες. Ωστόσο, αυτοί διαφέρουν ανάλογα με το σχήμα του προσώπου. Για να αναδείξεις τα δυνατά χαρακτηριστικά σου μέσω του μακιγιάζ σου, είναι σημαντικό να προσδιορίσεις το σχήμα του προσώπου σου, ώστε να τονίσεις τα κάποια σημεία και να διορθώσεις τυχόν ατέλειες!

Το PrimaDonnaVera, λοιπόν, συγκέντρωσε και σου προτείνει makeup tips για το ρουζ, για να δημιουργήσεις το κατάλληλο μακιγιάζ ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σου.

                                              makeup tips gia to proswpo

Πρόσωπο διαμάντι:

Τοποθέτησε το ρουζ κάτω από τα ζυγωματικά και ψηλά μέχρι τους κροτάφους

Οβάλ πρόσωπο:

Άπλωσε το ρουζ κατά μήκος του μετώπου σου, κάτω από τα ζυγωματικά και στο πηγούνι.

Πρόσωπο σε σχήμα καρδιάς:

Τοποθέτησε το ρουζ στα πλαϊνά του μετώπου και κάτω από τα ζυγωματικά.

Στρογγυλό πρόσωπο:

Άπλωσε το ρουζ κατά μήκος των κροτάφων, στα πλαϊνά του μετώπου, κάτω από τα ζυγωματικά και κατά μήκος της γνάθου.

Μακρόστενο πρόσωπο:

Τοποθέτησε το ρουζ στην κορυφή του μετώπου, κατά μήκος της γνάθου και κάτω από τα ζυγωματικά

Tips για εντυπωσιακό μαύρισμα και ενυδατωμένη επιδερμίδα

Το καλοκαίρι είναι εδώ και όλες επιθυμούμε να αποκτήσουμε σοκολατένιο χρώμα! Ωστόσο, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και το θαλασσινό νερό αφυδατώνουν το δέρμα, κάνοντάς το τραχύ και ξηρό. Εκτός από τη χρήση αντηλιακού κατά την έκθεση στον ήλιο, ένας άλλος πολύ σημαντικός παράγοντας είναι και η σωστή ενυδάτωση της επιδερμίδας καθ’όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, προκειμένου να αποκτήσουμε ομοιόμορφο μαύρισμα και να αποφύγουμε το ανεπιθύμητο ξεφλούδισμα.

Kρέμες σώματος που περιέχουν υαλουρονικό, προβιταμίνη B5, αλόη, βιταμίνη Ε, ουρία είναι ιδανικές για την άμεση ενυδάτωση του δέρματος, παρέχοντας και καταπραϋντικές ιδιότητες για την επιδερμίδα. Πολλές φορές, όμως, δεν αρκεί μόνο μία κρέμα σώματος!

Το Primadonnavera.gr συγκέντρωσε μερικά beauty tips που συμβάλλουν στη σωστή ενυδάτωση της επιδερμίδας:

#1 tip

Μια φορά την εβδομάδα μια καλή απολέπιση στο σώμα μας με κυκλικές ανοδικές κινήσεις θα βοηθήσει στην ανανέωση των επιφανειακών κυττάρων της επιδερμίδας. Χαρίζοντας μεγαλύτερη διάρκεια στο μαύρισμα μας και καλύτερη απορρόφηση του ενυδατικού μας προϊόντος.

#2 tip

Μετά το ντουζ, που οι πόροι του δέρματος έχουν διασταλεί, είναι ιδανική η στιγμή για χρήση της ενυδατικής μας κρέμας. Αν έχετε πολύ αφυδατωμένο δέρμα, μπορείτε να επιλέξετε ένα argan oil, για να χαρίσετε στην επιδερμίδα σας βαθιά και πλούσια ενυδάτωση.

#3 tip

Βιταμίνες! Είναι σημαντική η κατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε βιταμίνες και προβιταμίνη B5, οι οποίες ενισχύουν και θωρακίζουν τον οργανισμό από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.

#4 tip

Ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, που οι ανάγκες του οργανισμού αναφορικά με την πρόσληψη υγρών είναι αυξημένες, μην ξεχνάτε να καταναλώνετε μεγαλύτερη ποσότητα νερού, καθώς συμβάλλει τόσο στην ενυδάτωση του οργανισμού όσο και του δέρματος!

Απολαύστε τον ήλιο και τη θάλασσα με σωστή ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία για δέρμα λαμπερό και απαλό όλο το χρόνο.

Beauty tips για ένα σωστό καθαρισμό προσώπου σε 7 βήματα

Καθημερινά, η επιδερμίδα υποφέρει από σκόνη, μικρόβια, νεκρά κύτταρα, ιδρώτα, προϊόντα μακιγιάζ, που τις περισσότερες φορές αποτελούν την αιτία για κάποιο ερεθισμό, αλλεργία, ξηρότητα ή και μόλυνση του προσώπου. Ένας από τους πιο βασικούς και σημαντικούς παράγοντες, για να διατηρήσετε υγιή και λαμπερή την επιδερμίδα σας, είναι ο σωστός καθαρισμός προσώπου, ο οποίος απομακρύνει τους ανεπιθύμητους μικροοργανισμούς και αναζωογονήσει την επιδερμίδα, κάνοντάς την να “αναπνέει”!

Το PrimaDonnaVera.gr σας παρουσιάζει 7 απλά βήματα για έναν σωστό καθαρισμό και τέλεια επιδερμίδα:

Step 1

Πλύνε το πρόσωπό σου με ζεστό νερό και ελαφρύ καθαριστικό γαλάκτωμα και σκούπισέ το με καθαρή πετσέτα.

Step 2

Άπλωσε το face toner και περίμενε μέχρι να το απορροφήσει η επιδερμίδα σου. Το face toner είναι αρκετά ωφέλιμο για εξαιρετικά λιπαρές επιδερμίδες.

Step 3

Εφάρμοσε τοπικά οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή, όπως για παράδειγμα για τη θεραπεία κατά της ακμής.

Step 4

Άπλωσε την κρέμα ματιών ή το serum και περίμενε μέχρι να το απορροφήσει εντελώς. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της καταστροφής/βλάβης του κολλαγόνου.

Step 5

Άπλωσε την ενυδατική κρέμα. Είναι σημαντική η χρήση ενυδατικής κρέμας, βασισμένη στις ανάγκες τις επιδερμίδας σου, καθώς όταν το δέρμα είναι αφυδατωμένο, αυτό αποτελεί μία βασική αιτία που κάνει την επιδερμίδα ακόμα πιο λιπαρή!

Tip: Προσθέτοντας τελευταία την ενυδατική κρέμα, κλειδώνεις καλύτερα τα δραστικά συστατικά της και το προϊόν είναι πιο αποτελεσματικό στην ανάπλαση του δέρματος.

Step 6

Χρησιμοποίησε αντηλιακό προσώπου με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30, για να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.

Step 7

Τώρα μπορείς να απλώσεις το makeup σου και να συνεχίσεις με το μακιγιάζ σου!

Extra tips:

1.Άλλαζε τακτικά την μαξιλαροθήκη σου και την πετσέτα προσώπου, προκειμένου να αποφύγεις μία πιθανή μόλυνση

2. Τα προϊόντα μαλλιών που περιέχουν έλαια και σιλικόνη δεν πρέπει να έρχονται σε επαφή με την επιδερμίδα, γιατί φράζουν τους πόρους του δέρματος με αποτέλεσμα να μην το αφήνουν να αναπνεύσει.

3. Όταν βάζεις άρωμα, απόφυγε την επαφή με το πρόσωπο, καθώς τα συστατικά που περιέχονται σ’αυτό μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς.

Make up trends: Η αληθινή ομορφιά είναι μόδα!

Έχουμε δει στο παρελθόν με τις τάσεις τις οποίες επικρατούσαν να αλλοιώνεται κατά πολύ η φυσική ομορφιά. Τώρα, όμως, όλα αυτά ανήκουν στο παρελθόν και η μόδα γυρίζει σελίδα, δίνοντας μας την ευκαιρία να προβάλει η κάθε μία μας ξεχωριστά τη μοναδική ομορφιά της. Το natural make up είναι γεγονός ότι είναι φέτος της μόδας και αυτό πραγματικά μας αρέσει!!!

Ας δούμε λοιπόν ένα-ένα τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε:

1) Για ένα φυσικό αποτέλεσμα αυτό που πρέπει να προσέξουμε κατά κύριο λόγω είναι η επιδερμίδα μας να έχει ενυδατωθεί αρκετά καλά, προκειμένου να εξομαλύνει την υφή της, δημιουργώντας έτσι μια τέλεια παλέτα.

2) Επίσης μπορούμε να ενισχύσουμε τη λάμψη ή και να ελαττώσουμε την λιπαρότητα του δέρματος, χρησιμοποιώντας το κατάλληλο primer (βάση make up)

3) Επιλέγουμε το make up να είναι κοντά στο φυσικό τόνο της επιδερμίδας μας, καθώς είναι σημαντικό βήμα για να έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα, κάνοντας το δέρμα να φαίνεται αψεγάδιαστο!

4) Καλύπτουμε με ένα ελαφρύ concealer τυχόν μαύρους κύκλους.

5) Και τελειοποιούμε τη βάση μας με μια μικρή ποσότητα διάφανης πούδρας για πιο σταθερό και ματ αποτέλεσμα!

6) Για να δώσουμε τη ροδαλή απόχρωση του φυσικού τόνου, επιλέγουμε ένα brush σε ροδακινί χρώμα, τοποθετώντας το απαλά στα μάγουλα. Και προσοχή κορίτσια! Μην το παρακάνετε με την ποσότητα του!

7) Και επειδή τα μάτια είναι ο καθρέπτης της ψυχής, για να τονίσουμε τα βλέφαρα μας, μπορούμε να βάλουμε μια ελαφριά ποσότητα μάσκαρα, εστιάζοντας στις ρίζες τους, προκειμένου να κάνει το βλέμμα πιο βαθύ ή μια διάφανη μάσκαρα για υγρό βλέμμα

8) Ολοκληρώνουμε το μακιγιάζ μας με ένα gloss ή mat κραγιόν σε φυσικές αποχρώσεις.

Και το αποτέλεσμα φυσικά τέλειο!

Πώς να ξεκινήσεις μία νέα ρουτίνα ομορφιάς

Ενώ ένα πλήρες πρόγραμμα ομορφιάς δεν αποτελεί υποκατάστατο για να νιώθεις σίγουρος-θετικά  με τη εικόνα σου, αν σκέφτεσαι ότι η υπάρχουσα ρουτίνα σου χρειάζεται κάποιες μικροαλλαγές, τότε σου παρουσιάζουμε έναν τελικό οδηγό 90 ημερών για να σε κρατήσει λαμπερή.

Ημέρα Πρώτη

1.Τις καθημερινές μέρες αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ! Αντί αυτού προτιμήστε ένα τσάι βοτάνων.

2. Για όσους από εσάς καπνίζεται, σκεφτείτε την αλλαγή σε ηλεκτρονικό τσιγάρο, ώστε να φτάσατε στο σημείο να το εγκαταλείψετε εντελώς.

3. Δώστε στο σώμα σας μία ώθηση με θρεπτικά και πλούσια superfoods.

Καθημερινά

1.Δοκιμάστε το εμφιαλωμένο νερό, προσθέτοντας έτσι περισσότερη γεύση και θρεπτικά στοιχεία.

2. Μετά το μπάνιο, μέσα στα τρία πρώτα λεπτά, ενυδατώστε το δέρμα σας με μία κρέμα!

3. Καθαρισμός προσώπου! Δοκιμάστε ένα έλαιο καθαρισμού, καθώς είναι μία 100% φυσική μέθοδος που δεν αφυδατώνει την επιδερμίδα.

4. Για τη στοματική σας υγιεινή βουρτσίστε τα δόντια σας και παράλληλα χρησιμοποιείτε και οδοντικό νήμα.

5. Πριν κοιμηθείτε να πίνετε πάντα ένα ποτήρι νερό με λεμόνι.

6. Καθημερινά χρειαζόμαστε 6-9 ώρες ύπνο.

Extra tips:

#1: Ένα smoothie στο πρωινό σας γεύμα είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόσληψη των βιταμινών Α, C, E και Κ που βοηθούν την επιδερμίδα σας να παραμένει υγιής.

#2: Για περισσότερη τόνωση δοκιμάστε ένα συμπλήρωμα διατροφής που βοηθά τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα σας, προκειμένου να είστε σίγουρες ότι το σώμα σας ακτινοβολεί και εσωτερικά.

Εβδομαδιαία

1.Χρησιμοποιήστε σαμπουάν που περιέχει conditioner. Λούζετε τα μαλλιά σας 2-3 φορές την εβδομάδα, καθώς έτσι θα επαναφέρετε στα μαλλιά σας τα φυσικά τους έλαια και τα θρεπτικά τους συστατικά.

2. Το κόψιμο των νυχιών και η ενυδάτωσή τους είναι πολύ σημαντικά. Αντί να κόβετε τις παρανυχίδες σας, χρησιμοποιήστε ένα στυλό για παρανυχίδες, ώστε να τις σπρώχνετε προς τα μέσα.

3. Αν έχετε σγουρά μαλλιά, χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας όπως ακριβώς μία μάσκα μαλλιών, ώστε να ενυδατώσετε τις μπούκλες σας.

4. Περιποιηθείτε την επιδερμίδα σας, κάνοντας μία μάσκα προσώπου από μέλι και αβοκάντο.

5. Είναι καλό να γυμνάζεστε 3 φορές την εβδομάδα.

Extra tips:

Μπορείτε να δημιουργήσετε μόνες σας το σαμπουάν και το conditioner από αγνά υλικά!

Σαμπουάν:

1.Ανακατέψτε ένα κ.γ. σόδα σε 250ml ζεστό νερό.

2. Ανακατέψτε το καλά μέχρι να διαλυθεί εντελώς και μετά ρίξτε το σε βρεγμένα μαλλιά.

3. Κάντε μασάζ στις άκρες των μαλλιών και μετά ξεβγάλτε το προϊόν με πολύ νερό.

Conditioner:

1.Αραιώστε 1 κ.γ. χυμό μήλου ή λεμονιού  σε 250ml ζεστό νερό.

2. Ρίξτε το προϊόν σε λουσμένα μαλλιά.

3. Αφήστε το για μερικά λεπτά στα μαλλιά σας και μετά ξεβγάλτε καλά.

Κάθε 15 ημέρες

1.Φροντίδα φρυδιών. Αφιερώστε χρόνο για να περιποιηθείτε τα φρύδια σας, δίνοντάς τους το σχήμα που σας ταιριάζει, χρησιμοποιώντας τσιμπιδάκι, κερί ή κλωστή.

2. Καλό είναι κάθε 15 μέρες να ανανεώνετε το μανικιούρ και το πεντικιούρ σας.

3. Απλώστε στα μαλλιά σας ένα έλαιο για αναδομήσετε τις κατεστραμμένες άκρες.

Μηνιαία

1.Ανανεώστε τη βαφή των μαλλιών σας.

2. Επισκεφτείτε το κομμωτήριο για να καθαρίσετε τις άκρες των μαλλιών σας.

3. Ξέρω ότι μπορεί να περιέχει πόνο, αλλά ήρθε η ώρα για αποτρίχωση.

4. Φροντίστε την επιδερμίδα σας, δημιουργώντας τη δική σας μάσκα προσώπου. Πώς; Αλέστε μία ώριμη μπανάνα σε ένα μπλέντερ. Κατόπιν απλώστε τη σε πρόσωπο και λαιμό. Αφήστε τη για 20-30 λεπτά και μετά αφαιρέστε τη με κρύο νερό.

Beauty tips: Βρείτε με απλά βήματα τη σωστή απόχρωση της επιδερμίδας σας

Η εύρεση των χρωμάτων που δείχνουν καλύτερα πάνω σας, εξαρτάται από τους αποχρώσεις του δέρματός σας και όχι από τον τόνο της επιδερμίδας σας.

Ο τόνος του επιφανειακού σας δέρματος είναι το χρώμα του δέρματός σας, αλλά όλοι έχουν ζεστές, ψυχρές ή ουδέτερες αποχρώσεις. Μόλις μάθετε ποια είναι η δική σας απόχρωση, μπορείτε να ανακαλύψετε ποια χρώματα ταιριάζουν περισσότερο με το δέρμα σας.

Βήμα 1ο

Κοιτάξτε τις φλέβες στην κάτω πλευρά του καρπού σας. Αν οι φλέβες σας είναι μπλε ή μωβ σημαίνει ότι έχετε πιο ψυχρές αποχρώσεις. Αν έχετε πράσινες φλέβες σημαίνει ότι έχετε πιο ζεστές αποχρώσεις.

Βήμα 2ο

Το χρώμα των μαλλιών και των ματιών μπορούν ίσως να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την απόχρωσή σας. Χρησιμοποιώντας το χρώμα που έχουν οι φλέβες σας, τα μαλλιά σας και τα μάτια σας θα σας δώσουν μία καλή εικόνα του αν έχετε ψυχρές ή ζεστές αποχρώσεις.

Χρώμα μαλλιών

1.Ψυχρές αποχρώσεις
-Ξανθό
-Μαύρο
-Σκούρο καφέ

2. Ζεστές αποχρώσεις
-Κόκκινο
-Ανοιχτό μαύρο
-Ανοιχτό καφέ
-Πυρόξανθο

Χρώμα ματιών

1.Ψυχρές αποχρώσεις
-Μπλε
-Πράσινα
-Γκρι

2. Ζεστές αποχρώσεις
-Καφέ
-Καστανοπράσινα
-Κεχριμπαρί

Βήμα 3ο

Αν δεν είστε ακόμα αρκετά σίγουρες για την απόχρωσή σας, σας παρουσιάζουμε ακόμα μερικές διαφορές ανάμεσα στις δύο κατηγορίες:

1.Ψυχρές αποχρώσεις
-Οι ψυχροί τόνοι δείχνουν καλύτερα με ασημένια ή λευκόχρυσα κοσμήματα
-Οι ψυχροί τόνοι παίρνουν ένα ροδαλό ή ηλιοκαμένο χρώμα στον ήλιο
-Οι ανοιχτόχρωμοι ψυχροί τόνοι δέρματος συνήθως δε μαυρίζουν
-Οι μέτριοι ψυχροί τόνοι συνήθως πρώτα καίγονται και μετά μαυρίζουν

2. Ζεστές αποχρώσεις
-Οι ζεστοί τόνοι συνήθως δείχνουν καλύτερα με χρυσά κοσμήματα
-Οι ζεστοί τόνοι δέρματος δεν καίγονται στον ήλιο, αλλά μαυρίζουν εύκολα

Επιλογή χρώματος

Τώρα πρέπει να είστε σε θέση να γνωρίζετε αν έχετε ψυχρές ή ζεστές αποχρώσεις δέρματος ή αν έχετε ένα συνδυασμό των δύο αυτών κατηγοριών. Τώρα μπορείτε να ανακαλύψετε ποια χρώματα ταιριάζουν καλύτερα στον τόνο του δέρματός σας.

1.Ψυχροί τόνοι
-Άσπρο
-Μαύρο
-Μπλε ρουά
-Ναυτικό μπλε
-Ασημένιο
-Γκρι
-Κόκκινο

2. Ζεστοί τόνοι
-Ιβουάρ
-Κίτρινο
-Καφέ
-Σκούρο πράσινο
-Μπορντώ
-Πορτοκαλί
-Χρυσό
-Καμηλό

Shimmer: 9+1 μακιγιάζ για λαμπερά look

Ήρθε η ώρα να λάμψουμε και πάλι. Η τάση των ματ και ήσυχων make up looks έχει φύγει ανεπιστρεπτί. Τα glitter και τα shimmer έχουν επιστρέψει δυναμικά και απαιτούν μία θέση στο νεσεσέρ των καλλυντικών μας. Η λάμψη φέτος βρίσκεται παντού, στα ρούχα, τα παπούτσια μας και τα αξεσουάρ μας. Ακόμα και στα μαλλιά αν βάλουμε glitter, κανείς δεν θα μας παρεξηγήσει.

by Χριστίνα Κλειώτη

Ο beauty κόσμος πλέον έχει αγαπήσει αυτή τη νέα τάση. Θα δείτε σκιές σε ασημί και χρυσές αποχρώσεις, ενώ το υπόλοιπο μακιγιάζ θα είναι σε ήσυχους τόνους. Οι ιριδισμοί θα σας μαγέψουν και τα παιχνίδια που θα κάνουν με το φως δε θα περάσουν απαρατήρητα.

Εμπνευστείτε…

shimmer look 7 shimmer look 8

shimmer look 6 shimmer look 5

shimmer look 4 shimmer look

shimmer look 2 shimmer look 3

 

Το φωτογραφικό υλικό είναι από το Pinterest

 

xristina-kleiwti
Χριστίνα Κλειώτη: Γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Δράμα.  Στα πλαίσια της πρακτικής της άσκησης εργάστηκε στην TV100. Για δύο χρόνια διατηρούσε μουσική ραδιοφωνική εκπομπή και συνεργάστηκε με αρκετά μέσα. Αυτή τη στιγμή γράφει για το Prima Donna Vera, το περιοδικό Vitrine και e-vitrine.gr. Στον ελεύθερο της χρόνο γράφει ιστορίες παιδικής λογοτεχνίας.

Καλοκαίρι χωρίς ακμή

Η ακμή είναι νόσος του τριχοσμηγματογόνου θυλάκου και προσβάλλει το 50% των νεαρών ατόμων. Οι πιο συνήθεις ηλικίες είναι 14-17 και σε πολλές περιπτώσεις εμφανίζεται και στην ενήλικη ζωή ενός ατόμου, γνωστή και ως μετεφηβική ακμή. Σε αυτή τη περίπτωση μπορεί να συνυπάρχει και με ορμονική διαταραχή κάνοντας τη πιο επίμονη. Η ακμή εμφανίζεται σε μέρη όπως το πρόσωπο, η ράχη, ο θώρακας και οι ώμοι.

Όταν όμως έρχεται το καλοκαίρι η ακμή υποχωρεί. Τα γνωστά σπυράκια με πύον (φλύκταινες) αρχίζουν να εξαφανίζονται όσο το πρόσωπο και το σώμα μας εκτίθεται στον ήλιο και στη θάλασσα. Αυτό οφείλεται στη βακτηριοκτόνο ιδιότητα του ήλιου, καθώς και στο ότι ο υδρολιπιδικός μανδύας της επιδερμίδας τραυματίζεται, ως συνέπεια τα αποθέματα υγρασίας της επιδερμίδας να μειώνονται. Βελτίωση υπάρχει και στις ουλές όταν το δέρμα ξεκινάει να μαυρίζει.

Αποτέλεσμα όμως αυτής της ξαφνικής βελτίωσης, όταν το καλοκαίρι περάσει, είναι οι ουλές να γίνονται εντονότερες και πιο σκούρες και τα σπυράκια να επανέρχονται σε πολλές περιπτώσεις και πιο έντονα.

Το δέρμα για να ενυδατωθεί  ενεργοποιεί τους φυσικούς μηχανισμούς παραγωγής σμήγματος και έτσι επιστρέφει στο αρχικό στάδιο. Η μελανίνη έχει ενεργοποιηθεί και έχει αφήσει και αυτή με τη σειρά της τα σημάδια της.

Μεγάλη προσοχή πρέπει να δείχνουν όσοι ακολουθούσαν φαρμακευτική αγωγή και όσοι χρησιμοποιούσαν σαλικυλικό οξύ και υπεροξείδιο του βενζολίου σε σκευάσματα. Το δέρμα τους είναι πολύ λεπτό και φωτοευαίσθητο. Η σωστή χρήση αντηλιακού oil-free βοηθάει στη προστασία του δέρματος καθώς και η παρακολούθηση από την αισθητικό ή το γιατρό σας, ώστε να αποφευχθεί μια επιδείνωση της ακμής.

Beauty tips γάμου: Όλα όσα πρέπει να κάνετε μέχρι τη μεγάλη μέρα

Το PrimaDonnaVera.gr σας παρουσιάζει τη λίστα ομορφιάς μέχρι την ημέρα του γάμου σας:

9-12 μήνες πριν

· Αποφάσισε σχετικά με τον προϋπολογισμό ομορφιάς του γάμου σου. Μην ξεχάς να συμπεριλάβεις στα σχέδιά σου οποιαδήποτε περιποίηση πριν τη μέρα του γάμου, όπως η περιποίηση προσώπου.

· Δημιούργησε ένα φάκελο ομορφιάς που περιέχει σημειώσεις, φωτογραφίες και αποκόμματα περιοδικών, για να σου δώσει έμπνευση για τη μεγάλη μέρα.

· Βρες ποια σαλόνια ομορφιάς ή ποιοι τοπικοί makeup artists παρέχουν υπηρεσίες για το χτένισμα και το μακιγιάζ του γάμου. Ζήτησε, επίσης, και τη λίστα τιμών, καθώς αυτό είναι κάτι που μπορεί να περιορίσει τις επιλογές σας.

· Αποφάσισε αν μπορείς να πας εσύ κάπου τη μέρα του γάμου σου για να σου φτιάξουν τα μαλλιά και για το νυφικό μακιγιάζ ή αν επιθυμείς να ο κομμωτής και ο makeup artist να έρθει στο χώρο σου.

· Αν σκέφτεσαι για ένα νέο κούρεμα ή νέο χρώμα στα μαλλιά σου για το γάμο σου, τότε η κατάλληλη στιγμή για να κάνεις δοκιμές είναι αυτήν τη χρονική περίοδο.

· Επισκέψου τον οδοντίατρό σου, για να διορθώσεις τυχόν θέματα που μπορεί να έχεις με την οδοντοστοιχία σου.

6-9 μήνες πριν

· Αφού πρώτα βρεις τον κομμωτή και τον makeup artist, προγραμμάτισε το δοκιμαστικό για το νυφικό μακιγιάζ και το νυφικό χτένισμα.

· Αν αποφασίσεις να κάνεις ένα δικό σου μακιγιάζ, τότε είναι η κατάλληλη χρονική περίοδος για να αρχίσεις να δοκιμάζεις χρώματα, look και στιλ.

4-6 μήνες πριν

· Προγραμμάτισε το σημείο, όπου θα γίνουν το μακιγιάζ και το χτένισμα τη μέρα του γάμου.

· Επισκέψου ένα δερματολόγο, αν έχεις μικρά θέματα με το δέρμα σου, τα οποία θέλεις να αντιμετωπίσεις πριν το γάμο σου.

· Δοκίμασε οποιαδήποτε θεραπεία προσώπου και σώματος θέλεις να κάνεις, προκειμένου να σιγουρευτείς ότι δεν έχουν κάποια ανεπιθύμητη αντίδραση με το δέρμα σου. Σχεδίασε, λοιπόν, ένα πλάνο με την αισθητικό σου για τις υπηρεσίες που θέλεις να σου παρέχει.

· Συμβουλέψου έναν ειδικό για τα φρύδια, αν χρειάζεται να αφήσεις τα φρύδια σου να μεγαλώσουν ή αν χρειάζεται να τους αλλάξεις το σχήμα.

1 μήνα πριν

· Κάνε μία ολική περιποίηση

· Ξεκίνα μία προαιρετική θεραπεία λεύκανσης δοντιών στο σπίτι ή απευθύνσου σε έναν ειδικό.

2 εβδομάδες πριν

· Αν τα μαλλιά σου είναι βαμμένα, ανανέωσε το χρώμα στη ρίζα.

· Ετοίμασε σαφείς οδηγίες για το μέρος που θα ετοιμαστείς την ημέρα του γάμου σου και μοίρασέ τις σε όλες εκείνους που σχετίζονται με το χτένισμα, το μακιγιάζ και γενικά με την περιποίησή σου.

· Δημιούργησε μία λίστα με τα στοιχεία επικοινωνίας των ανθρώπων που θα φροντίσουν για την ομορφιά σου και σημείωσε την ώρα άφιξής τους.

· Προγραμμάτισε το μανικιούρ και το πεντικιούρ σου για μία μέρα πριν από το γάμο.

· Για να εξοικονομήσεις χρόνο, είναι προτιμότερο να προπληρώσεις όλες τις προγραμματισμένες υπηρεσίες ομορφιάς που θα σου παρασχεθούν την ημέρα του γάμου σου.

1 εβδομάδα πριν

· Επιβεβαίωσε όλα τα ραντεβού ομορφιάς.

· Φτιάξε τα φρύδια σου, κάνε αποτρίχωση κτλ.

· Φρόντισε να φέρει μία παράνυφος ή μία φίλη σου όλα τα αξεσουάρ μαλλιών και οποιαδήποτε άλλα αξεσουάρ χρειάζεσαι για τη μέρα εκείνη στο μέρος που θα ετοιμαστείς, για να μην αγχώνεσαι και ανησυχείς για αυτό το θέμα.

· Ξεκίνα να πακετάρεις όλα όσα θεωρείς ότι θα χρειαστείς εκείνη τη μέρα.

· Κάνε την τελική περιποίηση προσώπου και σώματος, για να εξασφαλίσεις τη μέγιστη λάμψη για την ημέρα του γάμου σου.

1-2 μέρες πριν

· Άπλωσε ένα προϊόν μαυρίσματος, αν χρησιμοποιείς, διαφορετικά επισκέψου ένα κέντρο αισθητικής για επαγγελματική εφαρμογή.

· Κάνε το μανικιούρ και το πεντικιούρ. Καλό είναι να κρατάς μαζί σου και τα δικά σου χρώματα τη μέρα του γάμου σου, ώστε να μπορείς διορθώσεις μικρά σπασίματα ή ατυχήματα εκείνη τη στιγμή.

· Λούσε τα μαλλιά σου τελευταία φορά πριν το γάμο σου. Τα μαλλιά που δεν είναι φρεσκολουσμένα διατηρούν πολύ καλύτερα το χτένισμα.

· Κάνε μία βαθιά ενυδάτωση στα μαλλιά σου, την οποία έχει εγκρίνει πρώτα ο κομμωτής σου.

· Άπλωσε μία μάσκα προσώπου στο σπίτι, την οποία σου έχει συστήσει η αισθητικός σου και μόνο αν είσαι σίγουρη ότι δε θα σου προκαλέσει κάποια ανεπιθύμητη παρενέργεια.

Ημέρα γάμου

· Κάνε ένα ντους 4-5 ώρες πριν την ώρα του γάμου, φορώντας ένα σκουφάκι ντους για να προστατέψεις τα μαλλιά σου.

· Φτιάξε τα μαλλιά σου 3 περίπου ώρες πριν από την ώρα του γάμου.

· Αφού πρώτα έχεις τελειώσει με το χτένισμα των μαλλιών, ξεκίνα το μακιγιάζ σου τουλάχιστον 2 ώρες πριν την τελετή.

· Μην ξεχάσεις να ενυδατώσεις τα χέρια σου και ελέγξεις ξανά το μανικιούρ σου. Όλα τα βλέμματα θα είναι στραμμένα πάνω σε σένα στο δαχτυλίδι του γάμου.

· Ανανέωσε το μακιγιάζ σου, αυτό που αποκαλούμε τελευταίες πινελιές, λίγο πριν ξεκινήσεις για την τελετή.

· Βάλε το άρωμα μόλις φύγεις από εκεί όπου ετοιμάστηκες, ώστε το άρωμα σου να έχει την ίδια ένταση και μεγαλύτερη διάρκεια μόλις φτάσεις στην τελετή.

Προστασία από τον ήλιο! Τι πρέπει να προσέχουμε και ποια προϊόντα να επιλέγουμε

Ποιες είναι οι σκέψεις σας για την ηλιοπροστασία και γιατί είναι τόσο σημαντική;

Η υπεριώδης ακτινoβολία UVA & UVB που προέρχεται από τον ήλιο συμβάλλει στην δημιουργία του καρκίνου του δέρματος.

Της Δρ. Έβελυν Στεφανάκη, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, Δερματοχειρούργος Ειδ. Νοσοκομείου ‘Ανδρέας Συγγρός’, Clinical Fellow Royal Free Hospital, London,UK

H UVA ακτινοβολία έχει ως αποτέλεσμα την φωτογήρανση, δημιουργεί έντονες ρυτίδες, καφέ κηλίδες και ευρυαγγείες. Η UVB ακτινοβολία ενοχοποιείται για τα ηλιακά εγκαύματα. Και τα δύο φάσματα της ηλιακής ακτινοβολίας συμβάλλουν στη δημιουργία καρκίνου του δέρματος και επομένως θεωρούνται καρκινογόνα. Επιβάλλεται να χρησιμοποιούμε αντηλιακά και ειδική ένδυση για να προστατεύσουμε το δέρμα μας από αυτά τα καρκινογόνα.

Ποιες είναι οι ιδιότητες που αναζητούνται σε ένα αντηλιακό καλής ποιότητας;

Ένα καλό αντηλιακό θα πρέπει να προστατεύει συγχρόνως ενάντια της UVA & της UVB υπεριώδους ακτινοβολίας. Δεν υπάρχει κανένα συστατικό που να προστατεύει από όλο το φάσμα της ακτινοβολίας. Αντιθέτως υπάρχουν συστατικά που προστατεύουν από ορισμένα μήκη κύματος και που συχνά συνδυάζονται για τη μέγιστη προστασία. Διαχωρίζονται δε, σε δύο μεγάλες κατηγορίες – τα φυσικά φίλτρα, που συμπεριλαμβάνουν το οξείδιο ψευδαργύρου και το διοξείδιο τιτανίου και τα χημικά φίλτρα με κύριο συστατικό τον άνθρακα, όπως η οξυβενζόνη.

Ποιες είναι οι βασικές διαφορές μεταξύ αυτών των κατηγοριών αντηλιακών;

Τα φυσικά φίλτρα, αντικατοπτρίζουν τις ηλιακές ακτίνες και λειτουργούν ως φυσικοί φραγμοί. Ιστορικά, αυτός ο τύπος αντηλιακού δεν ήταν ευκολόχρηστος αλλά με νεώτερες τεχνολογίες αυτό έχει βελτιωθεί.

Τα χημικά φίλτρα απορροφούν την ηλιακή ακτινοβολία αλλά εξασθενούν πολύ πιο γρήγορα από τα φυσικά φίλτρα γιατί η δυνατότητα της απορρόφησής τους μειώνεται με την πάροδο του χρόνου. Ενώ η χρήση τους είναι πιο εύκολη, υπάρχει πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων σε κάποιο από τα συστατικά τους.

Τι είναι ο παράγοντας προστασίας από την ηλιακή ακτινοβολία – sunburn protection factor (SPF) και πώς καθορίζεται;

Ανεξαρτήτως από τον τύπο του αντηλιακού, όλα ελέγχονται για να καθοριστεί ο παράγοντας προστασίας τους από την ηλιακή ακτινοβολία, γνωστός ως SPF. Ουσιαστικά αυτός αποτελεί μέτρηση της προστασίας που προσφέρει το αντηλιακό ενάντια της UVB πριν καταλήξουμε σε ηλιακό έγκαυμα.

Διατρέχουν οι άνθρωποι με διαφορετικό φωτότυπο τον ίδιο κίνδυνο από τις ανεπιθύμητες συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας;

Είναι γνωστό ότι οι μελαχρινοί άνθρωποι και αυτοί που μαυρίζουν πιο εύκολα έχουν καλύτερη γονιδιακή προστασία από τα ηλιακά εγκαύματα. Παρ’ όλα αυτά παραμένουν ευάλωτοι στις ανεπιθύμητες ενέργειες της ακτινοβολίας UVA.

Τα βρέφη κάτω των 6 μηνών θα πρέπει να μην έχουν σχεδόν καμιά έκθεση σε ηλιακή ακτινοβολία. Αυτό γιατί οι μηχανισμοί προστασίας του δέρματός τους δεν είναι ακόμη επαρκείς και οι πιθανότητες για μεγαλύτερη απορρόφηση αντηλιακού απο το δέρμα είναι αυξημένες.

Από ποιους καρκίνους δέρματος βοηθά να προστατευτούμε η αντιηλιακή προστασία;

Και από τους τρεις βασικούς καρκίνους του δέρματος που είναι το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα, το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα και το μελάνωμα. Επί καθημερινής βάσης, το κυτταρικό DNA αναπτύσσει γονιδιακές μεταλλάξεις που γενικότερα αντιμετωπίζονται από ειδικούς μηχανισμούς των κυττάρων. Αλλά η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου μπορεί να προκαλέσει μεταλλάξεις που είναι πολύ δύσκολο να επιδιορθώσουν αυτοί οι μηχανισμοί, οδηγώντας σε μη ελεγχόμενη ανάπτυξη και τελικά καρκίνο δέρματος. Αυτό που είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό είναι το γεγονός ότι αυτές οι αλλαγές δεν είναι ορατές μέχρι τα πολύ προχωρημένα στάδια.

Υπάρχουν αισθητικοί λόγοι για να χρησιμοποιούμε αντιηλιακή προστασία;

Μαζί με το κάπνισμα, η χρόνια ηλιακή έκθεση είναι ο νούμερο ένα παράγοντας για την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Η φωτογήρανση είναι ουσιαστικά απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος με ιδιαίτερα αντιαισθητικό αποτέλεσμα.

Τελευταία υπάρχει μεγάλη διαφωνία σχετικά με την συνεχόμενη καθημερινή χρήση των αντηλιακών. Μπορείτε να μας μιλήσετε λίγο για αυτό το θέμα;

Πολλά από τα συστατικά που συμπεριλαμβάνονται στα αντηλιακά ευρείας κυκλοφορίας πέρασαν τον έλεγχο οργανισμών τροφίμων και φαρμάκων τις προηγούμενες δεκαετίες όταν ακόμα τα κριτήρια για την έγκριση ήταν διαφορετικά. Τελευταίες μελέτες αναφέρουν ότι κάποια από τα συστατικά που συμπεριλαμβάνονται στα αντηλιακά μπορεί να έχουν κάποιες ανησυχητικές ιδιότητες. Για παράδειγμα, από μελέτες τρωκτικών διαπιστώθηκε ότι η οξυβενζόνη δημιουργεί ορμονικές διαταραχές. Παρ’ ολα αυτά σε αυτές τις μελέτες τα τρωκτικά λάμβαναν τεράστιες ποσότητες αντηλιακών μέχρι να εμφανιστούν αυτές οι διαταραχές που θα αναλογούσαν στην εφαρμογή της οξυβενζόνης σε όλο το σώμα, καθημερινά, για 35 χρόνια. Επομένως, ακόμα δεν είναι γνωστές οι ανεπιθύμητες ενέργειες αυτών των συστατικών αλλά στα ποσοστά που εφαρμόζουμε τα αντηλιακά, η απορρόφηση είναι ελάχιστη και επομένως αποδεκτή.

Υπάρχουν κάποιοι ασθενείς που ανησυχούν για την έλλειψη βιταμίνης D. Πώς αντιμετωπίζετε αυτές τις ανησυχίες;

Το σώμα μας δημιουργεί την βιταμίνη D όταν ερχόμαστε σε επαφή με την ηλιακή ακτινοβολία. Μετά από περίπου 15 λεπτά έκθεσης στον ήλιο έχουμε εξαντλήσει το μεγαλύτερο ποσοστό της δυνατότητας σύνθεσης της βιταμίνης. Με αυτό τον τρόπο, το σώμα μας προστατεύεται από την αυξημένη σύνθεση βιταμίνης D και επομένως την τοξικότητα. Υπάρχουν μελέτες σε surfers στην Χαβάη με συνολική έκθεση 30 ωρών στον ήλιο επί καθημερινής βάσης, οι μισοί από αυτούς εξακολουθούσαν να έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. H πραγματικότητα είναι ότι κανένας δεν εφαρμόζει τόση ποσότητα αντιηλιακού ώστε να αποκλείσει την σύνθεση της βιταμίνης D από τον ίδιο τον οργανισμό. Ειδικά σε μια χώρα σαν την Ελλάδα συνιστώ οι ασθενείς να λαμβάνουν βιταμίνη D από διατροφικά συμπληρώματα και όχι από την ηλιακή έκθεση καθώς και να ελέγχονται τα επίπεδα της βιταμίνης με ετήσιο έλεγχο.

Ποια είναι η ενδεδειγμένη χρήση του αντηλιακού;

Το αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιείται επί καθημερινής βάσης, κυρίως όμως πριν από περιόδους μακράς ηλιακής έκθεσης. Θα πρέπει να το χρησιμοποιούμε ιδιαίτερα πριν πάμε στην παραλία αλλά και στο χιόνι, εφ’ όσον η αντανάκλαση των ηλιακών ακτίνων στο νερό και στο χιόνι ενισχύουν την δράση των ακτίνων. Σε αυτές τις περιπτώσεις, επαλείφουμε περίπου 30 εκατοστά αντηλιακού, 15-30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο και επαναλαμβάνουμε μετά την πρώτη έκθεση στον ήλιο. Μετά από αυτό, ο γενικός κανόνας είναι η επανάληψη της επάλειψης του αντηλιακού κάθε 2-3 ώρες κυρίως μετά το μπάνιο ή την εφίδρωση.

Ποιο είναι το καλύτερο αντηλιακό;

Ο καθένας έχει τις προτιμήσεις του. Παρ’ ολα αυτά καλό είναι να ακολουθούμε κάποιους βασικούς κανόνες όταν επιλέγουμε αντηλιακό. Πρέπει να προστατεύει από μεγάλο φάσμα υπεριώδους ακτινοβολίας (broad spectrum), να έχει SPF τουλάχιστον 30 και να είναι αδιάβροχο. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δώσουμε στη χρήση των σπρέι γιατί χρειάζονται πολλές επαναλήψεις για να καλύψουν επαρκώς το δέρμα και μελέτες έχουν αποδείξει ότι δεν γίνεται επαρκής και σωστή χρήση καθώς και η εισρόφηση κάποιων συστατικών του αντηλιακού όταν αυτό ψεκάζεται μπορεί να έχει δυσάρεστα αποτελέσματα. Το SPF 30 παρεμποδίζει σχεδόν το 97% των ακτίνων UVB.

Συμπεριλαμβάνετε και τη χρήση αντηλιακών προστατευτικών ενδυμάτων όταν συμβουλεύετε ασθενείς σας;

Φυσικά. Τα αντηλιακά είναι ένα μικρό κομμάτι αυτών που πρέπει να προσέχουμε. Η αλλαγή του τρόπου ζωής είναι πολύ πιο δύσκολη αλλά πολύ σημαντική. Η χρήση καπέλων με πλατύ γείσο, η χρήση γυαλιών ηλίου, η ενδυμασία με ειδικά αντιηλιακά ενδύματα και η αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο μεταξύ 10.00 και 16.00, είναι μόνο μερικές συμπεριφορές που βοηθούν στην ελάττωση της έκθεσής μας στην ακτινοβολία του ήλιου, που είναι αθροιστική κατά τη διάρκεια της ζωής.

Πώς μπορούμε να διαλέξουμε αντηλιακά προστατευτικά ενδύματα;

Πολλές εταιρίες πλέον πωλούν sun protective clothing ή αλλιώς αντηλιακά προστατευτικά ενδύματα. Η καλύτερη επιλογή είναι τα μακριά παντελόνια, μπλουζάκια με μακριά μανίκια και ψηλή λαιμόκοψη, κυρίως σε σκούρα χρώματα. Τα ειδικά ρούχα έχουν ταμπελάκι που υποδεικνύει τον βαθμό παράγοντα προστασίας από την ηλιακή ακτινοβολία (UPF). Όσο πιο αυξημένος τόσο καλύτερη προστασία έχουμε.

Πώς περνάτε αυτά τα μηνύματα και πώς εκπαιδεύετε τους ασθενείς σας καθημερινά σχετικά με αυτά τα θέματα;

Οι ασθενείς λαμβάνουν ένα ενημερωτικό δελτίο σχετικά με την προστασία από τον ήλιο και τους λέω ότι η χρήση ενός καλού αντηλιακού είναι μέρος αυτού αλλά πρέπει να φαινόμαστε έξυπνοι όσον αφορά την έκθεση στον ήλιο γενικότερα. Υπενθυμίζω στους ασθενείς να εφαρμόζουν αντηλιακή προστασία όταν οδηγούν, να φορούν προστατευτική ένδυση και να τοποθετούν ειδικά ηλιοπροστατευτικά φίλτρα στα τζάμια των αυτοκινήτων. Όλα αυτά είναι μέρος των καθημερινών μας συζητήσεων.

Πηγή: medicalland

Μέλι: Beauty tips για πρόσωπο και μαλλιά

Το μέλι είναι αρκετά διαδεδομένο στα προϊόντα ομορφιάς! Ενυδατώνει και θρέφει την επιδερμίδα, ενώ ταυτόχρονα περιέχει αντιβακτηριακές ουσίες.

Το PrimaDonnaVera.gr συγκέντρωσε 7 beauty tips με μέλι τόσο για τη φροντίδα του προσώπου σου όσο και των μαλλιών σου:

1 tip: Αφυδατωμένα χείλια

Κάνε απολέπιση στα χείλια σου και άπλωσε ένα λεπτό στρώμα καθαρού μελιού πάνω στα χείλια σου πριν κοιμηθείς . Όταν ξυπνήσεις τα χείλη σου θα είναι μαλακά και λεία.

2 tip: Ακμή

Άπλωσε τοπικά μέλι στις περιοχές που υπάρχουν σπυράκια και κάλυψέ τις με μικρούς επιδέσμους. Άφησε το να δράση όλο το βράδυ και ξέπλυνε το πρόσωπό σου το πρωί με άφθονο νερό.

3 tip: Ψαλίδα

Ξεφορτώσου την ψαλίδα μέσα σε ένα βράδυ, χρησιμοποιώντας ένα μείγμα από μέλι και ελαιόλαδο. Άπλωσέ το μόνο στις άκρες των μαλλιών για να θρέψει και να θεραπεύσει τις ταλαιπωρημένες άκρες.

4 tip: Λαμπερό δέρμα

Δημιούργησε ένα μείγμα στην ποσότητα που θέλεις, ανακατεύοντας 1/3 μέλι και 2/3 aloe vera. Άπλωσε το στο πρόσωπό σου πριν κοιμηθείς.

5 tip: Λαμπερά μαλλιά

Ανακάτεψε μέλι με τσάι χαμομηλιού. Ψέκασε τα μαλλιά σου με το μείγμα και κάλυψέ τα με ένα σκουφάκι για ντους. Άφησε το προϊόν για όλο το βράδυ και το επόμενο πρωί ξέβγαλέ το με άφθονο νερό.

6 tip: Σημάδια

Άπλωσε ένα στρώμα καθαρού, οργανικού μελιού πάνω στα σημάδια και άφησε το για ένα βράδυ!

7 tip: Μαύρα στίγματα

Ανακάτεψε μέλι με χυμό λεμονιού. Άπλωσε το μείγμα στις περιοχές με μαύρα στίγματα και άφησέ το να δράσει για ένα βράδυ.

 

DIY: Bronze oil με απλά και φυσικά υλικά!

Είτε  έχουμε ανοιχτόχρωμη είτε σκουρόχρωμη επιδερμίδα θα πρέπει να την κάνουμε να φαίνεται λαμπερή και υγιής, εξαφανίζοντας οποιαδήποτε ατέλεια, για να προσδίδει μια glamorous πινελιά στην εμφάνιση μας. Το Prima Donna Vera σας  αποκαλύπτει πώς μπορείτε  φτιάξετε μόνες σας μία σπιτική συνταγή ομορφιάς, εμπνευσμένη από εμάς.

Το Bronze oil είναι αυτό που χρειάζεται η επιδερμίδα σας, καθώς μπορεί να ενισχύσει μαύρισμα. Προσφέρει κάλυψη και πιο εξωτικό χρώμα με έντονη λάμψη καλοκαιριού και μπορεί να φτιαχτεί με υλικά που κάθε γυναίκα έχει στο συρτάρι των καλλυντικών της!

Υλικά:

  • 50gr αμυγδαλέλαιο ή ξηρό λάδι με άρωμα
  • 30g rmake-up (όχι πολύ ρευστό)
  • 15gr σπασμένη πούδρα bronze ή σκιά bronze μεταλλική
  • 1 γυάλινο μπουκαλάκι

Εκτέλεση:

Προσθέτουμε στο μπουκαλάκι μια ελάχιστη ποσότητα έλαιο μετά το make-up, την bronze πούδρα και στο τέλος προσθέτουμε το μισό έλαιο. Στη συνέχεια, κλείνουμε το μπουκαλάκι με το καπάκι του και ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι τα υλικά να ομογενοποιηθούν. Δοκιμάζουμε το προϊόν και τσεκάρουμε, αν το υλικό απλώνεται ωραία. Αν όχι, προσθέτουμε το υπόλοιπο έλαιο.

Καθαρισμός προσώπου! Πόσο απαραίτητος είναι;

Η καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας μας είναι απαραίτητη. Λίγο ή πολύ όλες οι γυναίκες χρησιμοποιούν καλλυντικά προϊόντα. Έτσι, πολλές φορές πιστεύουμε πως αυτό μπορεί να είναι αρκετό για το δέρμα μας.

by Αγγελική Κεφαλογιάννη

Έχετε σκεφτεί, όμως, ότι για να μπορέσουν να δράσουν όλα αυτά τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε στο δέρμα αυτό πρέπει να είναι καθαρό σε βάθος; Πόσες φορές βλέπουμε τα μαύρα στίγματα  να επιμένουν ακόμα και σπυράκια να κάνουν την εμφάνισή τους, είτε νιώθουμε ότι η κρέμα μας δεν απορροφάται από το δέρμα. Σημάδια που μαρτυρούν ότι ο καθαρισμός προσώπου από μία επαγγελματία αισθητικό κρίνεται απαραίτητος.

Πολλοί στο άκουσμα του όρου καθαρισμός προσώπου τρομάζουν. Κι αυτό γιατί στο μυαλό τους έρχεται η εικόνα ενός ταλαιπωρημένου δέρματος, γεμάτο κόκκινα σημάδια ή ουλές. Αυτό είναι λάθος! Όταν ο καθαρισμός προσώπου γίνεται από επαγγελματία αισθητικό, η οποία έχει την τεχνική κατάρτιση και τις γνώσεις να αντιμετωπίσει τις ανάγκες κάθε δέρματος, απαιτητικού ή όχι, τότε το αποτέλεσμα είναι διαφορετικό.

Βήματα καθαρισμού προσώπου:

#1 Βήμα
Ντεμακιγιάζ με τα κατάλληλα προϊόντα ανάλογα τον τύπο δέρματος

#2 Βήμα
Χρήση ατμού (vaper)

#3 Βήμα
Εξαγωγή σμήγματος

#4 Βήμα
Χρήση υψίσυχνων ρευμάτων για αντιβακτηριδιακή προστασία

#5 Βήμα
Χρήση καλμαντικής μάσκας

#6 Βήμα
Εφαρμογή κρέμας και αντηλιακού

Μετά τον καθαρισμό προσώπου, στο δέρμα υπάρχει ερύθημα, το οποίο όμως την επόμενη κιόλας ημέρα, εάν όχι μετά από λίγες ώρες, έχει εξαφανιστεί. Οι σωστές συμβουλές από την αισθητικό σας για το τι πρέπει να ακολουθήσετε κι εσείς μετά από έναν καθαρισμό είναι απαραίτητες. Σημαντική είναι η χρήση αντιβιοτικής κρέμας  για 48 ώρες, για πρόληψη φλεγμονών, η χρήση καθαρής μαξιλαροθήκης και πετσέτας, αποφυγή για 24 ώρες άθλησης, αποφεύγεται η αποτρίχωση για 24 ώρες και η αντηλιακή προστασία κρίνεται απολύτως απαραίτητη.

Scrub-Μάσκες κι άλλες τεχνικές δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τον καθαρισμό που μπορεί να σας προσφέρει η αισθητικός σας. Ίσως και να χειροτερέψουν την κατάσταση αυτή. Απαραίτητο είναι ο  καθαρισμός από επαγγελματία να γίνεται μία φορά το χρόνο ίσως και συχνότερα ανάλογα τις ανάγκες κάθε δέρματος.

Παράγοντες που επηρεάζουν τη συχνότητα με την οποία πρέπει να γίνεται ο καθαρισμός: 

1. Τη λιπαρότητα της επιδερμίδας

2. Τη συχνότητα άθλησης

3. Το περιβάλλον εργασίας

4. Το στρες

5. Ορμονικούς παράγοντες και

6. Τη χρήση μακιγιάζ

Συμβουλευτείτε την αισθητικό σας για δέρμα υγιές και λαμπερό.

Λαιμός & ντεκολτέ: Συμβουλές περιποίησης για την περιοχή που προδίδει την ηλικία

Η φροντίδα του προσώπου μας αποτελεί συνήθεια στην καθημερινότητα μας. Παραμελώντας, όμως, δύο σημαντικές περιοχές όπως είναι ο λαιμός και το ντεκολτέ. Περιοχές που πολλές φορές έρχονται να προδώσουν την ηλικίας μας. Με τα χρόνια η φυσική φθορά από τη μη παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης που επέρχεται σε όλο το πρόσωπο δεν αφήνει ανέπαφο το λαιμό και το ντεκολτέ. Αυτά τα σημεία μπορούμε να πούμε ότι γράφουν τα σημάδια του χρόνου πιο άμεσα από το πρόσωπό μας.

by Αγγελική Κεφαλογιάννη

Οι συνεχόμενες συσπάσεις των μυών σε αυτές τις περιοχές, όπου το δέρμα είναι πιο λεπτό, καθώς και το γεγονός ότι η υγρασία είναι χαμηλή λόγω του μικρού αριθμού σμηγματογόνων αδένων και λιποκυττάρων, έχουν ως αποτέλεσμα την εμφάνιση χαλάρωσης και ρυτίδων. Παράγοντες που επιβαρύνουν αυτή τη φυσική φθορά είναι ο ήλιος και η μη ή η ελλιπής περιποίηση της περιοχής.

Το αντηλιακό θα πρέπει να χρησιμοποιείται χειμώνα-καλοκαίρι σε πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι και η περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ μένουν ακάλυπτες από ρούχα ακόμα και το χειμώνα. Έτσι, προλαμβάνουμε τα σημάδια της φωτογήρανσης στην περιοχή.

Κάτι σημαντικό που πρέπει να προσέχουμε σε συνδυασμό με τον ήλιο είναι και η χρήση των αρωμάτων. Συστατικά που  περιέχουν τα αρώματα, όταν έρθουν σε επαφή με τον ήλιο, αφήνουν τα σημάδια τους, οι γνωστές καφέ κηλίδες στο δέρμα. Με τη σωστή χρήση προϊόντων και δραστικών ουσιών μπορούμε να προλάβουμε αυτή τη φθορά.

Προϊόντα που περιέχουν ρετινοειδή, ΑΗΑs, shea butter, νιασιναμίδη vitC, μπορούν να βοηθήσουν την περιοχή. Τα προϊόντα αυτά μπορεί να είναι εξειδικευμένα για τις περιοχές του λαιμού και του ντεκολτέ και αυτά γιατί το δέρμα σε αυτές τις περιοχές είναι πιο λεπτό άρα και πιο ευαίσθητο ή να γίνεται χρήση των προϊόντων του προσώπου.

Θεραπείες που προλαμβάνουν και βελτιώνουν την εμφάνιση χαλάρωσης, ρυτίδων ή δυσχρωμιών σε λαιμό και ντεκολτέ είναι τα χημικά peeling, η μεσοθεραπεία, οι ραδιοσυχνότητες, ακόμα και οι χειρουργικές επεμβάσεις.

Μεσοθεραπεία

Γράφει η Αγγελική Κεφαλογιάννη*

Στις μέρες μας όλοι αναζητούμε ανώδυνους και άμεσα αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης πολλών αισθητικών προβλημάτων του προσώπου ή του σώματος μας. Η μεσοθεραπεία απαντά σε πολλές από τις απαιτήσεις μας αυτές.  Είναι μέθοδος ανώδυνη που με τη βοήθεια εξαιρετικά λεπτών μικροβελόνων (μεγέθους μικρότερο της καρφίτσας) προκαλούμε νυγμούς-τσιμπήματα  στη κεράτινη στιβάδα του δέρματος φθάνοντας ενδοεπιδερμικά. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια roller ή mesopen. Οι νυγμοί στο δέρμα διεγείρουν το κύτταρο και συγκεκριμένα τους ινοβλάστες για παραγωγή δομικών πρωτεϊνών του δέρματος, όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη. Στη συνέχεια έχοντας ανοίξει διόδους στο δέρμα εφαρμόζουμε τα αντίστοιχα κοκτέιλ δραστικών ουσιών. Συγκεκριμένα χρησιμοποιούμε vitC, vitA, πεπτίδια, υαλουρονικό, αμινοξέα, αντιοξειδωτικά κ.α. για το πρόσωπο και για το σώμα καφεΐνη, λιποδιαλυτικές ουσίες.

Η μεσοθεραπεία μας δίνει άριστα αποτελέσματα σε:

Πρόσωπο-Λαιμό

α. αντιγήρανση

β. ενυδάτωση

γ. σύσφιξη

δ. αντιμετώπιση φωτογήρανσης-δυσχρωμιών

ε. ουλές ακμής

στ. αύξηση κολλαγόνου-ελαστίνης

Σώμα

α. τοπικό πάχος

β. κυτταρίτιδα

γ. χαλάρωση

δ. ραγάδες

Σημαντικό είναι ότι μετά την θεραπεία στο ινστιτούτο ο πελάτης μπορεί να γυρίσει άμεσα στις δραστηριότητες του. Η μεσοθεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί όλο το χρόνο. Προτιμάμε , όμως, να την εφαρμόζουμε τους χειμερινούς μήνες λόγο της περιορισμένης ηλιοφάνειας. Ενδείκνυται να γίνονται 4-6 συνεδρίες ανά 10 ημέρες για καλύτερα αποτελέσματα και επανάληψη κάθε 3-4 μήνες για συντήρηση του αποτελέσματος.

 

* Η Αγγελική Κεφαλογιάννη είναι αισθητικός-κοσμετολόγος, πτυχιούχος Τ.Ε.Ι. Αθηνών

Αντηλιακό βούτυρο για ξηρές- αφυδατωμένες επιδερμίδες για πρόσωπο και σώμα

Αντηλιακό βούτυρο για ξηρές- αφυδατωμένες επιδερμίδες

Τα φυσικά αντιλιακά πέρα από αποτελεσματικά είναι και ασφαλή, γεγονός που ενδυναμώνει τη θέση τους στη συνείδηση του καταναλωτή. Είναι σημαντικό ότι δεν περιέχουν ουσίες που συχνά έχουν κατηγορηθεί για τις αρνητικές επιπτώσεις τους στον άνθρωπο. Είναι επίσης πολύ ασφαλή για τα παιδιά που χρειάζονται ιδιαίτερη περιποίηση, λόγω του ότι η επιδερμίδα τους δεν έχει αναπτυχθεί ακόμα πλήρως και παρουσιάζουν περισσότερες ευαισθησίες.

Υλικά:

  • 2 κουταλιές της σούπας κερί μέλισσας
  • 50 ml λάδι από σιτάρι
  • 100 ml λάδι καρύδας

Παρασκευή: Λιώνετε το κερί μέλισσας σε χαμηλή φωτιά, σ’ ένα μπεν- μαρί. Προσθέτετε τα υπόλοιπα λάδια, ανακατεύετε ελαφρά κι αποθηκεύετε το μίγμα σ’ ένα γυάλινο βαζάκι. Αφήνετε το μείγμα για μία ώρα στο ψυγείο, ώστε να κρυώσει και να γίνει μία ομοιόμορφη πάστα.

Πηγή: mystikaomorfias.gr